Was ist Zumba® Fitness?


Zumba® ist ein lateinamerikanisch-angehauchtes Tanz-Fitness-Programm. Es wurde vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert und ist heute weltweit bekannt.

 

Zumba® enthält Tanz- und Fitnesselemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba-Fitness nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Fitness-Choreografien verbinden Merengue, Salsa, Cumbia, Samba, Mambo, Hip-Hop, Kampfkunst, einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen etc.

 

Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Frauen und Männer können an Zumba-Fitness-Kursen teilnehmen.

 

"Zumba-Fitness macht Spass & ist einfach! Mit Freunden und Kollegen einen Zumba-Kurs besuchen, ist immer wieder wie Party machen. Das Gefühl, das bei Zumba entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig!"

 

Sind Sie bereit, sich fit zu feiern? Denn genau darum geht es beim Zumba® Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und so Millionen Menschen Spaß macht und Gesundheit bringt.

 

www.zumba.com